米堆冰川位于波密縣玉普鄉米美、米堆兩村，距縣城所在地扎木鎮90多公里。米堆冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，末端海拔只有2400米。冰川下段已穿行于針闊葉混交林帶，是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。

米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅魯藏布江下游的二級支流，它在川藏公路84公里道班處，從帕隆藏布南岸匯入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，規模大，進入方便，是藏東南海洋性冰川的典型代表。特征典型，類型齊全，以發育美麗的拱弧構造聞名，是罕見的自然奇觀。在這里冰川、湖泊、農田、村莊、森林等融會在一起，是一處人與自然和諧相處的典范，是旅游的絕好去處。

米堆冰川發育在源頭海拔6000米左右的雪山，雪山上有兩個巨大的圍椅狀冰盆。冰盆三面冰雪覆蓋，積雪隨時可以崩落，直立的雪崩槽如刀砍斧劈般，在幾個小時內就能觀察到三次雪崩。頻繁的雪崩是冰川發育的主要補給方式吧。冰盆中冰雪積聚多了，就會已流出來，它以巨大的冰瀑布形式跌落入米堆河源頭冰盆地中，冰瀑布足有七八百米之高，景象奇特，氣勢宏偉，實屬世間少見；如果把冰川看作是高山上遨游下來的“寒龍”的話，那弧拱構造恰似龍的根根肋骨，它們是由于冰瀑區的冰在冬天和夏天所溫度和濕度不同而造成的。米堆冰川上如此發育清晰，規模巨大的弧拱構造，在其冰川上是沒有見過的，不能不說是一大冰川奇觀。